OMAD beslenme düzeni, son yıllarda yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği belirtilmektedir. https://johnathanfbsjy.hazeronwiki.com/7193726/one_meal_a_day_programı_bir_Öğünle_dengeli_yaşama
One Meal A Day Programı - Yalnızca Bir Öğünle Dengeli Hayat
Internet 42 days ago samueld060riy5Web Directory Categories
Web Directory Search
New Site Listings