يُعد استخدام الاكتاف وسيلة فعّالة لتخفيف إلى مواجهة الظهر والكتف، كما تعمل على زيادة حركة السوائل وتخفيف الضغط في https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0